Fotsoneterapi tilhører de eldste kjente metodene for selvlegning av kroppen.
Terapeuten masserer punkter på føttene. Brukes ofte mot spenninger av forskjellig slag eller om man ikke føler seg i form.
Soneterapi er en refleksterapi (av enkelte også kalt refleksologi) som grunnleggende går ut på at man ved hjelp av stimulering (trykk og massasje) bl.a. under føttene kan påvirke relevante kroppsdeler. Soneterapi brukes både forebyggende og som behandling for ulike lidelser - både for barn og voksne.