Gestaltterapi ble grunnlagt på slutten av 50-tallet i USA. I dag er det spesielt utbredt i Europa og USA, men benyttes over hele verden.
I gestalt er det utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydelig kan erkjenne og se sine valg.

Gestalterapien er basert på å se hele menneske i fokus; med kropp, tanker og følelser.
denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale og tilstedeværelse.
Et av de viktigste redskaper i gestalt er terapeuten selv, som er en aktiv medspiller og støttespiller.
Ordet gestalt er tysk og kan oversettes med "en meningsfull helhet". Og meningen for den enkelte er alltid personlig og basert på din opplevelse i øyeblikket.
 
I gestalt arbeider vi bl.a. med:
- å øke oppmerksomheten på egne behov
- å finne hensiktsmessige måter å dekke disse behovene på, i forhold til både deg selv og  dine omgivelser.
 

 
 
Mer informasjon om gestalt finner du på:
www.gestalt.no
www.ngfo.no